张嘴睡觉的危害

213次浏览・2月前
问题详情：张嘴睡觉的危害？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

张嘴睡觉的危害主要体现在以下几个方面：

1、可能引发呼吸道感染：睡觉时嘴巴张开容易引发反复呼吸道感染，因为张嘴睡觉时会对咽喉部位的空气产生一定的刺激作用，使病菌在喉部滋生从而引起炎症。因此，长期张嘴睡觉会增加呼吸道感染的几率。此外，还容易引起口干、口臭等症状。

2、影响颌骨发育：长期用嘴呼吸可能会导致上颌骨发育不良，长此以往可能出现下颌往后缩、上颌骨前突的畸形发育状态。儿童长时间张嘴呼吸的不良症状较成年人更为明显，如果出现没有良好改善的张嘴呼吸问题，甚至可能引起停止发育的情况。这种面部发育畸形的出现需要采取必要的手术来进行纠正和辅助生长改善颌骨异常的情况。手术通常是可逆的微创矫形手术治疗来改善鼻呼吸状况，但必须指出家长对睡眠姿势应提高警觉性，避免错过最佳治疗时机。

3、影响睡眠质量：睡觉时嘴巴张开会影响睡眠质量，因为空气直接进入气道可能导致呼吸不畅或呼吸声较大，从而影响睡眠质量并导致大脑缺氧。长此以往可能导致精神萎靡不振、注意力不集中等问题。因此，如果存在鼻子不通气的情况应及时治疗。此外，张口睡觉还可能影响激素分泌和生长发育。

综上所述，张嘴睡觉的危害不容忽视。建议保持良好的睡眠习惯，尽量避免张嘴睡觉的情况出现。如果因为鼻子不通气或其他原因不得不张嘴睡觉，应及时咨询医生并采取相应的治疗措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题