每次来月经会头疼是怎么回事

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问题详情：每次来月经会头疼是怎么回事？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

每次来月经时出现的头疼，可能是由于体内激素水平变化导致的。月经来临之际，体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的水平会显著下降，这种激素的波动可能会引发头痛等不适症状。除了生理因素外，以下因素也可能加重头疼的症状：

1、焦虑和压力：许多女性在月经期间会因为身体不适而感到的焦虑和压力过大，这些情绪因素也可能加重头痛症状。建议保持良好的心态，适当放松和休息。

2、睡眠不足：月经期间的不适可能会影响睡眠质量，导致睡眠不足，从而引发头痛。保证良好的睡眠对于缓解经期头痛至关重要。

3、饮食问题：摄入过多的咖啡因、酒精或其他刺激性物质也可能导致头痛。建议调整饮食习惯，尽量避免过量摄入这些物质。

4、身体疾病因素：还有一些身体疾病因素如偏头痛等，在月经期间可能更容易发作或加剧。如怀疑自身患有偏头痛或其他相关疾病，请及时就医诊断治疗。

如每次来月经时的头疼症状严重影响日常生活，建议尽快咨询医生进行检查，以便针对性地治疗和调整。在日常生活中，保持良好的生活习惯、饮食规律和适当的锻炼有助于缓解经期头痛症状。如有需要，也可以尝试服用维生素、按摩等自我调理的方式缓解头痛症状。同时也要注意经期卫生和个人健康习惯的培养。

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