晕车下车后吃什么缓解
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问题详情：晕车下车后吃什么缓解？
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
晕车下车后，为缓解不适感，可以选择吃一些以下食物：
1、橘子、柠檬等柑橘类水果及其汁液：这些水果的香味和酸味有助于缓解晕车引起的恶心和不适。
2、薄荷糖或薄荷茶：薄荷的清凉感可以帮助舒缓胃部的不适。
3、苏打饼干或馒头：这些食物能够中和胃酸，减少恶心感。
4、温开水：帮助缓解胃部的不适，促进新陈代谢。
5、新鲜蔬菜、水果等富含抗氧化剂的食物：有助于减轻身体的应激反应。
此外，适当的休息和安静的环境也是非常重要的。如果不适感持续，建议寻求医生的帮助。请注意，每个人对食物的反应可能不同，可以根据自己的身体状况和舒适度选择合适的食物。同时避免过量食用，以免加重不适。以上建议仅供参考，具体可以根据个人情况进行调整。如果晕车症状严重或持续，建议及时就医。
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