胃老是烧心怎么办

胃老是烧心，可能是由于胃酸过多、胃炎、胃溃疡等导致的。以下是一些缓解烧心的建议：

1、调整饮食：避免摄入过多刺激性的食品，如辣椒、大蒜等。增加摄入含纤维多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，同时保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、药物治疗：如果烧心症状较为严重，可以选择口服抑制胃酸的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。同时，胃黏膜保护剂如复方铝酸铋颗粒、胶体果胶铋胶囊等，可以在胃黏膜上形成一层保护层，避免胃酸对胃黏膜的刺激，也能有效缓解烧心症状。

3、生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，戒烟、戒酒也能缓解烧心症状。此外，避免在吃完饭后立即进行剧烈运动或长时间卧床，保持身体直立有助于消化，减少烧心症状的发生。

4、心理调适：焦虑和压力也可能导致烧心症状。保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，有助于缓解烧心症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果烧心症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，请遵循医生的建议进行治疗和用药。