喝酒前喝牛奶有什么作用
277次浏览・4月前
问题详情：喝酒前喝牛奶有什么作用？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝酒前喝牛奶的作用主要包括保护肠胃、增强饱腹感、减少酒精吸收等。
1、保护肠胃：牛奶含有丰富蛋白质和钙等矿物质元素，喝酒前喝牛奶可以在胃黏膜上形成保护层，防止酒精直接接触胃壁，减少酒精对胃肠道的刺激，避免引起胃部不适。同时，牛奶中的蛋白质和脂肪等成分能够减缓胃肠道对酒精的吸收速度，有助于延缓酒醉程度。
2、增强饱腹感：喝牛奶能够增强饱腹感，减少后续饮酒量，从而避免摄入过多酒精。
3、减少酒精吸收：牛奶中的蛋白质成分能够与酒精结合，延缓人体对酒精的吸收速度，降低醉酒程度。同时，牛奶中含有大量水分，能够增加排尿量，促进酒精排出体外。此外，牛奶中的糖分含量较高，进入血液中为机体提供能量，减慢酒精在体内的代谢速度。因此喝酒前喝牛奶可以减少酒精吸收。
请注意，以上作用有限，并不能完全避免酒精对身体的损伤。喝酒有害健康，建议适量饮用或不饮。如果饮酒过量出现身体不适，请及时就医。此外如果对乳糖或牛奶过敏的人群应避免饮用牛奶。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有