中暑了的症状有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中暑的症状可以根据严重程度分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，具体表现如下：
1、先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状，体温正常或略有升高。
2、轻度中暑：除了上述先兆中暑的症状外，还会出现体温轻度升高，面色潮红或苍白，恶心呕吐，肌肉痉挛等表现。患者可能会出现血压下降的情况，脉搏增快等循环代偿表现。此时患者通常会感到身体不适，需要及时采取措施进行缓解。
3、重度中暑：症状较为严重，包括热痉挛、热射病和热衰竭等。具体表现为体温明显升高，可能出现高热状态并伴有神志不清、抽搐等症状。此时患者可能已经进入昏迷状态，需要紧急处理。在高温环境下出现昏迷症状时应考虑中暑的可能性，并及时送往医院接受治疗。在高温作业过程中出现身体不适也应该立即寻求医疗救助。除了中暑的症状外，还有可能导致电解质紊乱的情况出现。为了避免这种情况发生，可以通过多食用新鲜水果蔬菜进行预防等。此外在天气炎热的情况下还要注意防止脱水的发生。
如果出现中暑症状，需要及时采取措施进行缓解，如转移到阴凉处休息、补充水分和电解质等。对于重度中暑的患者应立即送往医院接受治疗。同时也要注意预防中暑的发生，尽量避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动。
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