大人怎么快速退烧

当大人发烧时，可以采取以下方法来快速退烧：

1、物理降温法：酒精擦拭身体、姜水泡脚或采用退烧贴等，都可以有效降温。同时应多喝水，有助于排汗，加快新陈代谢。

2、药物退烧法：遵医嘱服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，可以更快地降低体温。请注意避免在短时间内反复服用，以免对肝肾有所损伤。如高烧不退请立刻前往医院就诊，尽早找到发烧的根本原因进行病因治疗。具体治疗方式应根据医师的诊断来确定。

3、增加散热：如果体温不是非常高的情况下可以缓慢降低室内温度，适当脱掉衣物解开衣服扣子或降低屋内温度，减少身体内外温差等来帮助散热。如果体温升高已经到最高点时应注意保温避免受凉而加重发烧现象。高热冒汗可能会令身体严重缺水导致更严重的后果出现，所以在排汗时要多喝温水并应用冷水打湿毛巾或毛巾包裹冰块敷于额头来降低体表温度。

以上方法仅供参考，如果发烧不退或出现其他不适症状，请及时就医。另外，在治疗期间应注意休息，避免过度劳累或熬夜等不良生活习惯影响身体恢复。同时饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激的食物。