备孕期月经期间可以吃叶酸吗

备孕期月经期间可以吃叶酸。叶酸是一种维生素B族，有助于胎儿神经系统的发育，对于预防胎儿神经管畸形有重要作用。在备孕期间和月经期间服用叶酸并不会产生不良影响，反而有助于身体的健康。

一般而言，建议在备孕期间的前三个月开始补充叶酸，一直持续到怀孕后三个月。但备孕期间的女性，也要根据自己的身体状况以及其他营养素的需求进行营养的补充，尽量做到饮食营养均衡。如果身体状况有特殊的需要，也可以在医生的指导下进行其他营养素的补充。

总之，备孕期的女性在吃叶酸的同时，也要注意合理饮食、规律作息，并保持良好的心态，这样更有利于顺利怀孕和胎儿的健康。