来大姨妈能吃橘子吗

来大姨妈期间是可以适量吃橘子的。

橘子富含维生素C和其他营养物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢等。在月经期间适量食用橘子对身体是有好处的。

但也要注意不要过量食用，因为橘子属于热性水果，过量食用可能会导致上火，引起口腔溃疡、喉咙疼痛等症状。特别是对于体质较寒的女性来说，过量食用可能会加重身体的不适感。因此，在食用时一定要注意适量为宜。同时，尽量选择新鲜的橘子，以保证营养价值和卫生安全。如果有对橘子过敏的反应，则应避免食用。

总之，在月经期间，女性应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度运动和劳累，保持良好的心态和情绪状态。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。