孕妇久坐都有哪些危害

402次浏览・6月前

问题详情：孕妇久坐都有哪些危害？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇久坐可能会对身体造成多方面的危害，主要包括以下几点：

1、加重孕期腰酸背痛的不适感：由于孕妇的体重增加和腹部的隆起，长时间保持坐姿会增加腰部和背部的压力，从而导致腰酸背痛的症状加重。

2、引发水肿：长时间坐着会导致血液循环不畅，可能会引发水肿症状。

3、影响胎儿发育：久坐可能会导致胎盘血液循环不畅，从而影响胎儿的生长发育。特别是在怀孕晚期，如果经常久坐、长时间保持同一个姿势，容易影响胎儿的胎位。还可能导致宫缩、早产等情况。所以，孕期的身体条件适宜运动者最好在胎儿状况稳定的前提下适当地增加活动量。

4、引发痔疮发作：孕期本身就容易导致痔疮发作，久坐会加剧这一状况。由于腹腔压力增大，容易导致肛周静脉回流不畅而出现痔疮。因此，孕妇应避免久坐并注意适当活动身体。此外，长时间坐着也会使孕妇盆腔的血液回流受阻，进而引发痔疮发作。

因此，建议孕妇在孕期保持适度的运动，避免久坐不动的生活方式。定期进行产检，如有任何不适，及时就医寻求帮助。另外也要注意适量活动肌肉、保持良好的坐卧姿势等以减少以上可能出现的不适感及不良影响。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有