五个月宝宝吃什么钙好吸收

五个月的宝宝如果需要通过补钙来促进生长发育，需要在医生的指导下选择合适的钙剂。一般来说，对于婴儿来说，液体钙或者颗粒状的钙更容易吸收。以下是一些常见的适合五个月宝宝的钙剂推荐：

1、葡萄糖酸钙：是一种液体钙，比较易于吸收，而且是专门针对婴幼儿设计的钙剂。同时它不含酒精和人工色素，比较适合较小的宝宝。

2、乳酸钙：也是一种比较适合婴儿吸收的钙剂，它含有丰富的天然乳酸成分，有助于促进钙的吸收。

3、碳酸钙：对于消化系统健康的宝宝，也可以选择碳酸钙作为钙源的药物。这是一种非常常见且广泛使用的钙剂类型，可以提供较高剂量的钙元素。同时市场上也有一些专门针对婴儿的碳酸钙颗粒产品。

除此之外，还要注意补充维生素D以促进钙的吸收。无论选择哪种钙剂，都应该根据医生的建议进行适量补充，不要过量以免出现不必要的健康问题。此外，给宝宝添加辅食时也可以考虑添加一些富含钙质的食物如蛋黄等。建议家长定期带宝宝进行体检，根据医生的建议来选择合适的钙剂。