头部肌肉紧张怎么治疗

头部肌肉紧张的治疗方法包括一般治疗、物理治疗以及药物治疗等。需要结合症状的严重程度、病因等进行选择，具体分析如下：

一般治疗方面，需保持规律作息、劳逸结合等良好的生活习惯，同时注意头部保暖、放松心情等措施有助于缓解头部肌肉紧张。另外，还可以通过按摩头部来促进血液循环，舒缓肌肉紧张状态。同时注意饮食，避免摄入辛辣、刺激性的食物，保持情绪稳定，避免过度焦虑等。

如果头部肌肉紧张的症状较为严重，建议及时就医进行药物治疗。在医生的建议下服用相关药物可以帮助缓解不适，如肌肉松弛剂如替扎尼定等。还可以适当服用抗抑郁的药物或者镇静药物来进行调理，具体药物有阿米替林等。同时也可以外用具有松肌活血效果的中药进行敷贴或者涂抹在局部区域来疏通局部经络和血液等。外用中药贴膏也是一种较好的治疗办法。此外，针灸理疗等中医手段也可以帮助缓解头部肌肉紧张的症状。在治疗过程中需要注意避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，以免影响治疗效果。如果症状不能得到缓解需要及时就医进行专业治疗。在治疗期间还要注意养成良好的心态和生活习惯等，避免加重病情恶化导致并发症的发生。具体的治疗方案还需要结合医生的建议和自身情况进行选择。以上方法仅供参考，建议在医生的指导下进行正确的治疗。