孕妇餐后2小时血糖7.8怎么办

孕妇餐后2小时血糖7.8mmol/L，这个值略偏高，但不必过度担心。首先，建议采取以下措施来控制血糖：

1、调整饮食：少食多餐，避免进食含糖量高的食物，如糖果、甜点等，同时适当控制淀粉类食物的摄入。建议多食用富含膳食纤维的食品，有助于降低血糖波动的幅度。

2、适当运动：在身体条件允许的情况下，进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于降低血糖。但运动需根据个人体质和医生的建议进行，确保安全。

3、监测血糖：密切监测空腹血糖和餐后2小时血糖，了解血糖变化，以便及时采取措施。

如果这些措施不能有效降血糖至正常范围，或者孕妇出现其他不适症状，建议及时就医。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，如使用胰岛素等药物。同时，对于孕妇来说，保持轻松愉悦的心情也很重要。在日常生活中遇到问题或者焦虑时，及时与家人朋友沟通，或者咨询专业医生。

总的来说，通过合理的饮食调整、适当的运动和必要的血糖监测，可以有效地控制血糖在合理范围内。如果仍有疑虑，建议寻求专业医生的帮助。