为什么睡眠不好会头晕恶心呕吐
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问题详情：为什么睡眠不好会头晕恶心呕吐？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡眠不好可能导致头晕、恶心和呕吐等症状，主要原因有以下几点：
1、睡眠不佳时，大脑得不到充分的休息，大脑缺血缺氧，容易导致脑血管痉挛，可能出现头晕、恶心等症状。
2、睡眠不足会导致交感神经兴奋，交感神经兴奋可能影响到胃肠道的平滑肌，会出现胃肠蠕动功能不协调的现象，可能会导致恶心呕吐的症状。此类症状一般可以通过口服一些改善睡眠的药物缓解。比如睡眠质量不好引起的失眠患者可以在医生的指导下服用舒眠胶囊、百乐眠胶囊等改善失眠情况。此外需注意保持清淡饮食，少食多餐。保持身心舒畅。同时养成良好作息规律。在医生的指导下适当锻炼肌肉以及骨骼肌的功能等，增强身体素质以及免疫力等。如果经过药物和休息调整后症状仍然不能缓解，建议及时就医。
总之，睡眠不足可能会导致多种健康问题，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。如果长时间出现头晕恶心呕吐等症状，建议及时就医寻求专业治疗。
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