刚怀孕吃什么会流产
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
刚怀孕时，孕妇的饮食和生活习惯对胎儿的发育有重要影响。虽然食物在孕期起到关键作用，但并不是所有食物都会导致流产。然而，某些食物可能会增加流产风险或不利于胎儿健康，建议孕妇在孕期避免或谨慎食用。
以下是一些可能导致流产风险增加的食物：
1、生冷食物：如冷饮、冰淇淋等，过量食用可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。
2、活血化瘀食物：如桂圆、山楂等，过量食用可能会加重孕期出血症状，不利于胎儿发育。
3、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，过量食用可能会引起胃肠道不适，甚至引发宫缩。
4、未煮熟的食品：如生鱼片、生肉等，可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿健康构成威胁。
5、高脂、高糖食品：如油炸食物、甜点等，过量食用可能导致孕妇体重过重，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
除了上述食物外，孕妇还应避免饮用酒精、吸烟等不良习惯，这些也可能对胎儿的发育造成负面影响。
总之，刚怀孕时，孕妇应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，避免食用可能导致流产风险增加的食物。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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