高血压不能吃的水果有什么
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压患者大部分水果都可以适量食用，因为水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体健康。但是，某些水果由于含有较高的糖分或可能对某些个体产生特殊反应，建议适量食用或谨慎食用。以下是一些高血压患者应谨慎食用的水果：
1、葡萄：葡萄含糖量较高，如果高血压患者合并糖尿病或糖耐量异常，应适量食用。
2、西瓜：夏天食用大量的西瓜可能导致短时间内摄入过多水分，从而增加心脏负担，故高血压患者夏季食用西瓜应注意适量。对于糖尿病患者而言，西瓜的升糖指数较高，因此更应适量食用。
3、榴莲：榴莲在中医看来属于高营养、高热量的食物，可能加重高血压患者的病情。同时榴莲含糖分较高，可能加重动脉硬化，影响血压的控制。因此高血压患者应避免或谨慎食用榴莲。此外，对榴莲过敏的人也应避免食用。此外还有其他糖分含量较高的水果也应谨慎食用如荔枝等热带水果等。若处于发病阶段则应该尽量不吃水果，以免加重病情。
总的来说，高血压患者应注意饮食平衡，避免过量摄入糖分和热量过高的食物。除了上述水果外，其他水果如苹果、香蕉等富含钾和维生素C等有益成分，高血压患者可以适量食用。同时，个体差异较大，如果对某种水果有不良反应或不适，应及时就医咨询。
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