发烧浑身酸痛怎么缓解

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问题详情：发烧浑身酸痛怎么缓解？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发烧和浑身酸痛是常见的病症，可能由多种原因引起，如病毒感染、细菌感染等。以下是一些缓解发烧和浑身酸痛的方法：

1、药物治疗：口服非甾体抗炎药，例如布洛芬、双氯芬酸钠等药物，这些药物有助于缓解浑身酸痛的症状。但需要注意药物的使用方法和剂量，以及是否存在药物过敏史。

2、休息和保暖：保持充足的休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，避免受寒加重症状。适当卧床休息可以减轻身体负荷，缓解浑身酸痛的症状。

3、物理降温：可以采用温水擦浴、冰敷等物理降温方式，帮助降低体温。这些方法还可以改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、饮食调理：适量补充维生素和蛋白质，可以加速身体的恢复。同时，避免油腻食物和过多摄入热量，以免加重身体负担。

5、适当按摩：对全身酸痛部位进行适当的按摩，可以促进血液循环和肌肉松弛，缓解疼痛。

6、增加水分摄入：多喝水有助于排出体内的毒素和废物，同时保持充足的水分摄入也有助于缓解发烧引起的口渴和身体不适。

请注意，以上方法仅是缓解症状的措施，如果发烧和浑身酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免自行用药造成不必要的风险。

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