小儿哮喘如何控制饮食

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问题详情：小儿哮喘如何控制饮食？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

小儿哮喘的控制饮食是一个重要的环节，可以通过以下几个方面来控制：

1、避免过敏原：如果孩子对某些食物过敏，比如鱼、虾等海鲜，或者某些水果，应避免食用这些食物。

2、均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养，有助于增强抵抗力。让孩子多吃蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物富含维生素和矿物质。

3、控制盐分摄入：过多的盐分可能导致哮喘加重，因此应控制孩子的盐分摄入，避免过咸的食物。

4、避免冷饮和油腻食物：冷饮和油腻食物可能导致气道痉挛，从而引发哮喘，应尽量避免给孩子食用。

5、适量饮水：适量饮水有助于稀释痰液，保持气道湿润，有助于排痰。鼓励孩子多喝水。

6、避免食用添加剂和色素丰富的食物：某些食品添加剂和色素可能诱发哮喘，因此应尽量避免给孩子食用含有大量添加剂和色素的食品。

7、适量运动：适当的运动有助于增强孩子的体质，但要避免剧烈运动，以免诱发哮喘。

8、规律饮食：保证孩子饮食规律，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担，影响呼吸。

总的来说，对于小儿哮喘的控制饮食，应尽可能做到均衡、清淡、营养充足，并避免过敏原和刺激性食物。同时，家长应密切关注孩子的病情变化，如有问题及时就医。在医生的指导下进行规范的治疗和管理，才能更好地控制孩子的哮喘。

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