月经迟了十日还末来怎么治疗

月经迟了十日还未来的情况，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定未怀孕，则可能是由多种原因引起的，如压力、生活方式改变、荷尔蒙失衡等。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，避免过度减肥或暴饮暴食。

2、药物治疗：如果是因为内分泌失调引起的月经失调，可能需要通过药物来调理。比如，可以服用黄体酮等激素类药物来促使月经来潮。

3、心理调适：长期的精神压力、焦虑等情绪问题也可能影响月经来潮。可以尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解压力。

4、中医疗法：可以尝试用中草药调理身体，或者进行针灸等中医疗法。这些方法在一些情况下可能有效。

5、寻求专业帮助：如果尝试上述方法后，月经仍然没有来，建议前往医院进行检查，了解是否存在其他健康问题。医生会根据具体情况，给出专业的治疗建议。

请注意，以上只是一般的治疗方法，每个人的情况可能会有所不同。因此，最好在医生的指导下进行治疗。此外，长期月经不规律可能会影响生育能力，因此建议尽早寻求医生的帮助。