治疗网球肘有什么比较好的办法
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问题详情：治疗网球肘有什么比较好的办法？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
网球肘（肱骨外上髁炎）是一种由于过度使用前臂肌肉和手腕而造成的损伤。以下是治疗网球肘的一些比较好的办法：
1、休息：避免引起疼痛的活动，尤其是涉及使用前臂和手腕的活动，让受损部位有足够的时间进行休息和恢复。
2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。
4、物理治疗：如超声波、电疗、轻度按摩等，有助于减轻疼痛和炎症，促进康复。
5、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如拉伸和强化练习，有助于恢复肌肉平衡和力量。
6、绷带包扎：使用绷带或弹性绷带包扎手臂和手腕，以减轻疼痛和炎症。
7、局部封闭治疗：如果其他治疗方法无效，医生可能会建议使用局部封闭治疗，即将药物注射到受损部位以减轻炎症和疼痛。
8、手术：在一些严重的情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。手术可以清理受损组织并促进康复。
每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况选择。建议在治疗前咨询医生或专业医疗机构进行诊断和治疗建议。
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