怎么缓解怀孕七个月手麻
270次浏览・3月前
问题详情：怎么缓解怀孕七个月手麻？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
怀孕七个月手麻，可能是由于孕期水肿、激素变化、睡姿不当等引起的。下面是一些可以尝试的缓解方法：
1、改善睡姿：睡觉时避免长时间压迫手臂，可以尝试改变睡姿，以减轻手部压力。
2、控制血糖：妊娠期糖尿病可能导致周围神经病变，从而引起手麻症状。如果怀疑有妊娠期糖尿病的可能，建议到医院进行血糖检查，以明确诊断并进行治疗。
3、控制盐分摄入：孕期水肿可能导致手麻，因此应控制盐分的摄入量，避免水肿加重。
4、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解手麻症状。如散步、游泳等。
5、局部按摩：对手部进行局部按摩，有助于促进血液循环，缓解手麻。
6、饮食调理：多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、动物肝脏等，也有助于缓解手麻症状。
7、注意保暖：避免手部受凉，以免加重手麻症状。
如果手麻症状持续加重或伴随其他症状（如头痛、视力模糊等），建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕期要保持良好的心态，避免过度焦虑，也有助于缓解手麻症状。
以上建议仅供参考，具体应以医生意见为准。孕期如有任何不适，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有