骨折能不能吃核桃
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问题详情：骨折能不能吃核桃？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨折患者可以吃核桃。
核桃是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。对于骨折患者来说，适量食用核桃有助于补充身体所需的营养物质，促进骨折愈合。同时，核桃还具有滋阴补肾、润肠通便等作用，有益于身体健康。
然而，应注意适量食用，避免过量摄入脂肪和热量。此外，骨折患者在饮食方面还需注意以下几点：
1、均衡饮食：应摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
2、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重骨折引起的疼痛和不适。
3、增加水分摄入：多喝水有助于维持身体正常的代谢和排泄功能。
总之，骨折患者可以吃核桃，但要注意适量，并结合均衡的饮食和适当的运动来促进骨折愈合和身体健康。如有任何疑虑或需要更详细的建议，请咨询医生或营养师。
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