老上火属于阴虚还是阳虚
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
“老上火”通常与阴虚更为相关。阴虚体质的人容易感到燥热，引发上火现象，这是因为体内阴液不足，无法制约阳气，导致体内热量过多。相比之下，阳虚体质主要表现为畏寒怕冷，不太容易出现上火症状。
然而，每个人的体质状况都有所不同，除了阴虚可能导致上火，生活饮食习惯也可能影响。如经常食用辛辣、油腻的食物或过度劳累、压力过大等都可能导致体内产生内火，进而引发上火症状。具体体质的判断还需根据个人症状和其他因素综合考量。
因此，对于经常上火的人来说，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，并适当调整饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入。同时，可根据自身症状咨询医生进行体质辨识和调理。
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