胃酸过多能不能喝酸奶

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问题详情：胃酸过多能不能喝酸奶？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

胃酸过多的人可以喝酸奶，但需要注意适量。

酸奶中含有益生菌，能够调节肠道菌群，对胃黏膜也有一定的保护作用。同时，酸奶中的蛋白质可以中和部分胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激和损害。因此，对于胃酸过多的人来说，适量饮用酸奶是有好处的。但是也要注意以下几点：

首先，不应空腹喝酸奶，空腹时酸奶中的双歧杆菌容易被胃酸杀死，失去其活性。其次，胃酸过多的患者不宜大量饮用酸奶，以免增加胃酸分泌量，导致病情加重。此外，在饮用酸奶时也要注意温度，不要喝过冷的酸奶，以免刺激胃黏膜。最后，如果患者病情严重或有消化系统疾病，建议咨询医生意见再决定是否饮用酸奶。总之，胃酸过多的人可以适量喝酸奶，同时根据自身情况适当调整饮用量和方式。此外保持良好的饮食习惯和适当的运动也对调节胃酸过多有很好的帮助。

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