严重失眠的症状与表现
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
严重失眠的症状与表现主要包括以下几个方面：
1、难以入睡：患者可能长时间躺在床上却无法进入睡眠状态，这通常表现为入睡时间超过30分钟。
2、睡眠质量差：即便入睡，睡眠质量也可能很差，表现为睡眠浅、多梦、夜间容易醒来等。醒来后可能难以再次入睡。
3、白天疲倦：由于夜晚的睡眠质量不佳，患者在白天可能会感到非常疲倦无力，精力难以集中。即使进行短暂的休息，也无法恢复精力。
4、情绪症状：长期失眠可能会导致患者出现情绪问题，如焦虑、烦躁、易怒等。这些情绪问题可能会进一步加剧失眠情况，形成恶性循环。
5、认知障碍：严重失眠可能导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等问题，影响日常生活和工作学习。
6、身体不适：除了精神症状外，失眠还可能导致一些身体上的不适，如头痛、头晕、肌肉紧张等。这些症状可能会进一步影响患者的睡眠质量。
如果出现以上症状且持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，以改善睡眠质量。
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