怎样避免返流性食管溃疡

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问题详情：怎样避免返流性食管溃疡？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

要避免返流性食管溃疡，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：减少增加腹压的活动，如避免穿紧身衣裤和紧身腰带等。同时，保持健康的体重和避免超重或肥胖。

2、饮食调整：避免食用高脂肪、高糖分、辛辣、刺激性食物和饮料，如巧克力、咖啡和酒精等。多食用低脂、高蛋白和高纤维的食物，如瘦肉、豆腐和新鲜蔬果等。少量多餐，避免暴饮暴食。

3、药物治疗：在医生的指导下使用抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂，可以减少胃酸的产生，从而降低食管溃疡的风险。还可以使用促动力药物，如多潘立酮片或盐酸伊托必利片等，以加快胃排空和减少反流。

4、戒烟限酒：烟草中的尼古丁和其他成分可能导致食管下端括约肌松弛，从而加重反流症状。酒精也可能刺激胃酸分泌并加重食管溃疡的风险。因此，戒烟限酒是预防返流性食管溃疡的重要措施之一。

5、定期检查：定期进行胃镜检查和评估食管健康状况，有助于及时发现并治疗食管溃疡等问题。如果出现持续的胸痛、吞咽困难等症状，应及时就医。

以上措施有助于降低返流性食管溃疡的风险。但请注意，如果已经出现食管溃疡症状或不适，应立即就医并在医生的指导下进行治疗。

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