绞股蓝和枸杞泡水喝的功效

495次浏览・6月前
问题详情：绞股蓝和枸杞泡水喝的功效？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

绞股蓝和枸杞泡水喝有多种功效。

首先，绞股蓝本身具有清热解毒、补虚益精、养心安神等功效，还可以降血脂、降血压、抗癌、增强抵抗力等。其含有的绞股蓝皂甙和其他活性成分可以帮助缓解神经衰弱的疲劳症状，提高身体免疫力和体质。其次，枸杞的主要功效是滋补肝肾、明目养血等，还可以增强免疫力、抗衰老等。枸杞含有丰富的营养成分如胡萝卜素、枸杞多糖等，有益于身体抗氧化、抗疲劳等方面。将绞股蓝和枸杞泡水喝可以更好地发挥其营养成分的作用，增强效果。同时，二者在药性上并没有冲突，可以同时泡水喝，不会对身体产生不良影响。适量饮用绞股蓝和枸杞泡水可以起到清热解毒、滋阴补肾、养心安神等作用，有益于身体健康。

此外，绞股蓝和枸杞泡水喝的口感也很不错，可以作为一种健康的饮品来饮用。不过需要注意的是，对于绞股蓝和枸杞泡水喝的量也需要适度控制，不宜过量饮用。如果出现任何不适的情况，需要及时就医检查并听取医生的建议。另外也要注意一些可能的过敏反应或者副作用的出现情况，以确保健康饮用。最后建议在专业医生的指导下进行饮用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题