手指关节总是红肿疼痛怎么办

手指关节红肿疼痛可能是由多种原因引起的，包括关节炎、腱鞘炎、软组织损伤等。针对这种情况，可以尝试采用以下方法缓解疼痛：

1、冰敷和热敷：对于新发的手指关节肿痛，可以先进行冰敷，有助于减少肿胀和疼痛。随着时间的推移，可以逐渐改为热敷，有助于促进局部血液循环，加速恢复。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和消炎。如果是由于感染或炎症引起的，可能需要使用抗生素或抗炎药进行治疗。

3、休息和保护关节：避免过度使用手指关节，适当休息，并可以尝试佩戴关节保护器，以减轻关节负担。

4、保持健康的生活方式：保持健康饮食、适量运动、保持良好的心理状态等有助于预防关节疼痛的发生。

5、理疗和按摩：理疗和按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进关节功能的恢复。

如果手指关节红肿疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查，以确定具体原因并获得针对性的治疗。总之，针对不同原因引起的手指关节肿痛，需要采取相应的治疗措施，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解疼痛和促进康复。