感冒发烧能吃鸡肉吗

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问题详情：感冒发烧能吃鸡肉吗？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发烧期间是可以适量吃鸡肉的。鸡肉的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、微量元素、氨基酸等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有助于提高身体的抵抗力，改善不适症状。然而，要注意摄入量的控制，不要过量食用。具体需要根据个人情况和消化吸收能力来决定食用的量。

对于胃肠道功能较弱的人，食用过多的鸡肉可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良等问题。此外，烹饪鸡肉的方式也要选择清淡易消化的烹饪方式，避免过于油腻或辛辣。因此，在感冒发烧期间可以吃鸡肉，但要适量，并注意选择适当的烹饪方式。

在感冒发烧期间，患者应注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。同时，保持良好的饮食习惯，选择清淡易消化的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。保持良好的作息和饮食习惯有助于身体的恢复和抵抗力的提高。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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