怀孕呕吐得很厉害怎么办

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问题详情：怀孕呕吐得很厉害怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕呕吐得很厉害，可以通过以下方式来缓解：

1、调整饮食：少食多餐，避免空腹，多吃清淡易消化的食物，如面包、苏打饼干等。避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。可以尝试食用一些酸味食品，如柠檬、酸梅等，以增加食欲。食用清淡易消化和富含营养的水果与蔬菜，如菠菜、苹果等。此外，可以尝试喝姜茶来缓解恶心和呕吐的症状。

2、保持水分摄入：确保每天喝足够的水，有助于缓解呕吐和脱水症状。还可以尝试食用含水量高的食物，如西瓜等。

3、保持良好心态：保持愉悦的心情，可以通过散步、听音乐等方式来放松心情，以缓解呕吐带来的不适。

4、休息与睡眠：保证充足的睡眠和休息有助于缓解怀孕带来的压力，从而减轻呕吐症状。

5、药物治疗：如果呕吐症状严重且持续时间长，可能需要在医生的指导下使用药物治疗。但务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

6、寻求医疗帮助：如果呕吐症状非常严重，甚至出现脱水、无法进食或体重下降等情况，应立即就医。医生可能会给予静脉输液或其他治疗方法来缓解症状。

每个人的体质不同，怀孕期间的反应也不同。如果采用上述方法仍然无法缓解呕吐症状，请及时咨询医生以获取专业建议。

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