腹直肌分离会有什么影响

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问题详情：腹直肌分离会有什么影响？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

腹直肌分离可能会产生多种影响，主要包括以下几点：

1、腹部松弛：腹直肌是沿腹部两侧向正中线延伸的肌肉，如果腹直肌分离，会导致腹部松弛，特别是在站立和坐起时更为明显。这种松弛会影响身体的外观和体态。

2、呼吸困难和腹部疼痛：分离程度严重的腹直肌可能会导致腹腔空间扩大并压迫肺部和膈肌，引起呼吸困难和腹痛。尤其是在长期站立或锻炼后，这种疼痛会更加明显。因此，可能会限制正常的日常活动或锻炼计划。

3、长期影响：如果腹直肌分离长期存在且没有得到治疗，可能会导致腰部和背部肌肉承受更多压力，引发更大的问题。此外，还可能影响盆底肌肉的恢复，增加尿失禁的风险。此外，长期腹部松弛也可能影响患者的自信心和自我形象。因此，在产后或其他原因造成的腹直肌分离情况出现时，建议及时寻求医生的帮助进行评估和治疗。如果医生推荐物理治疗或锻炼来帮助恢复，应积极配合治疗。平时也可以适当进行腹部锻炼，以帮助恢复肌肉力量。

总之，腹直肌分离对身体的影响是多方面的，包括外观、体态、呼吸、疼痛以及长期健康等。因此，建议及时进行诊断和治疗。如有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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