得了荨麻疹饮食上应该注意什么

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问题详情：得了荨麻疹饮食上应该注意什么？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者需要注意饮食调整，避免某些食物触发或加重症状。以下是得了荨麻疹在饮食上需要注意的几点：

1、避免致敏食物：某些食物可能会引起过敏反应，如海鲜、鱼虾、牛肉、羊肉等。患者应该留意自己的饮食，记录引发荨麻疹的食物，并避免食用这些食物。

2、避免辛辣刺激性食物：辛辣、刺激的食物如辣椒、葱、姜等可能会刺激皮肤，加重荨麻疹症状。因此，患者应该尽量避免食用这些食物。

3、多吃清淡易消化的食物：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于减轻皮肤负担，缓解荨麻疹症状。

4、均衡饮食：保证摄入足够的营养，避免营养不良导致机体免疫力降低。患者应该保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

5、增加抗过敏食物：患者可以适量增加一些具有抗过敏作用的食物，如红枣、薏米、胡萝卜等，这些食物有助于缓解荨麻疹症状。

6、避免酒精和饮料：避免饮用含酒精的饮料或含有高含量添加剂的饮料，这些可能会加重荨麻疹症状。

总之，荨麻疹患者在饮食上应该谨慎选择食物，避免摄入可能引发或加重症状的食物。同时，保持饮食均衡和清淡易消化，有助于缓解荨麻疹症状。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。

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