网球肘的治疗方法有哪些
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
网球肘（肱骨外上髁炎）的治疗方法主要包括以下几种：
1、休息：避免引起疼痛的活动，例如拧毛巾、打网球等，有助于缓解炎症和疼痛。
2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。
4、局部封闭治疗：在疼痛最明显的部位注射药物，包括消炎和镇痛药物，以达到治疗效果。
5、物理治疗：如超短波、微波等，有助于缓解疼痛和恢复关节功能。
6、按摩和拉伸：轻柔的按摩和拉伸可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
7、佩戴护具：如肘部护具，可以提供额外的支撑和保护。
8、手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理损伤的肘关节部位。
以上治疗方法应在医生的指导下进行。治疗方法的选择取决于病情的严重程度和患者的具体情况。此外，预防网球肘的发生也非常重要，可以通过适当休息、改善运动方式、增强肌肉力量等方法来降低风险。
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