得了高血压头晕怎么办

如果因高血压导致头晕，可以采取以下措施：

1、立即休息：避免任何剧烈运动，保持平静状态，以免进一步刺激血压。

2、服用降压药物：如有必要，立即服用降压药，降低血压，是缓解头晕的有效方法。常用的降压药有五大类，分别是血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂以及钙离子拮抗剂。具体药物的选择需要根据患者的具体情况和医生的建议进行。

3、饮食调整：减少钠盐摄入，适当补充钾盐，同时减少脂肪的摄入，增加新鲜蔬菜的摄入。这些饮食调整有助于控制血压。

4、保持良好作息：避免熬夜等不良作息习惯，保证充足的睡眠。

5、及时就医：如果头晕持续不减或者伴随其他症状如恶心、呕吐等，应立即就医。

以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。高血压需要长期管理和控制，与医生保持密切沟通，定期进行检查和评估是非常重要的。此外，高血压患者的头晕也可能与其他疾病有关，如颈椎病等，因此需要根据具体情况进行相应的诊断和治疗。总之，对于高血压导致的头晕，应根据具体情况采取合适的方法来缓解症状。