坐飞机耳朵疼怎么缓解

坐飞机时耳朵疼痛是由于飞机在起飞和降落过程中大气压力变化引起的。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、吞咽和咀嚼：在飞机起飞和降落时，可以通过吞咽和咀嚼动作来缓解耳朵的不适感。可以试着吞咽口水或者嚼一块口香糖。这样可以促进咽鼓管开放，平衡中耳的压力，减轻耳朵疼痛。

2、使用耳塞：在飞机起飞和降落时，可以使用耳塞来隔绝外界噪音，保持中耳的压力平衡。

3、捏鼻鼓气：在飞机起飞或降落的时候，可以通过捏住鼻子并轻轻鼓气的方法来平衡中耳的压力。注意用力要适度，避免过度用力。

4、按摩：可以用手掌轻轻按摩耳朵周围，缓解耳朵的不适感。

5、预防性药物：如果经常感到耳朵疼痛，可以在飞行前咨询医生，了解是否可以预防性地使用药物来减轻不适。

另外需要注意，如果下飞机后耳朵疼痛不减或者伴随其他症状（如听力下降、耳鸣等），可能是耳朵出现了病理性变化，建议及时就医检查。

以上方法仅供参考，每个人对飞机起飞和降落的反应可能会有所不同。如果耳朵疼痛严重或持续不减，建议及时寻求专业医生的建议和治疗。