坐月子能泡脚吗
331次浏览・4月前
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
坐月子期间可以泡脚。泡脚有助于促进产妇身体的血液循环，缓解疲劳，以及促进睡眠。在泡脚时，还可以加入一些中草药，如艾叶等，有助于祛寒除湿，有助于身体的恢复。
不过也要注意以下几点：
1、注意水温：泡脚的水温应适中，不宜过凉或过热。过凉可能会导致子宫收缩出现异常，过热可能会损伤皮肤。水温控制在四十度左右是比较合适的。
2、注意时间：泡脚的时间不宜过长，一般控制在半小时以内，以免出现不适。
3、注意卫生：泡脚后要将脚擦干并穿上袜子，以免脚部受凉。使用的泡脚水最好不要重复使用。
如果有任何疑虑或身体有任何不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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