罗汉果煲菊花的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
罗汉果和菊花一起煲汤具有多种功效与作用。首先，它们有助于清热解毒，缓解风热感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。罗汉果含有丰富的营养物质，包括多种氨基酸、维生素和矿物质等，能够润肺化痰、生津止渴，有助于缓解咳嗽和喉咙不适。同时，罗汉果还具有清肺利咽的作用，可以改善喉咙不适等症状。
菊花则是一种具有疏风散热、清肝明目等功效的中草药。当它与罗汉果一起煲汤时，它们共同作用有助于疏散肺内的热邪和风邪，对风热感冒引起的相关症状具有一定的改善作用。这种汤也可以起到抗氧化作用，有助于改善皮肤质量。特别是对于长期使用电子设备的人群来说，有助于缓解眼睛疲劳和改善视力。
此外，罗汉果菊花汤对于治疗便秘也有一定效果。适量饮用罗汉果菊花茶可以促进胃肠道蠕动，帮助消化并预防便秘的发生。不过需要注意，这种汤对于腹泻的人群并不适宜食用过多。另外，尽管其功效显著，但对于疾病的治疗不能完全依赖食疗方法，如果身体出现不适还需及时就医。最后提醒一点，避免大量饮用罗汉果菊花茶以防引发腹痛、腹泻等胃肠不适症状。总之适量饮用罗汉果菊花煲汤有益于健康，但也需要根据个人体质合理选择用量。
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