手腕扭伤晚上疼怎么办

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问题详情：手腕扭伤晚上疼怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

手腕扭伤晚上疼痛，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1、冰敷：在扭伤后的48小时内进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、抬高受伤部位：晚上睡觉时，可以尝试将受伤的手腕抬高，有助于减少血液流向受伤部位，减轻肿胀和疼痛。可以用枕头或绷带将手腕固定在适当的高度。

3、药物治疗：在医生的建议下使用一些非处方药物如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和肿胀。但需注意药物过敏者不可使用。

4、休息与保护：避免使用受伤的手腕进行剧烈活动或提重物，让手腕得到充分的休息。可以使用绷带或护腕固定手腕，避免进一步损伤。

5、保持舒适的睡眠姿势：晚上睡觉时，注意保持舒适的睡眠姿势，避免压迫受伤的手腕。

6、热敷：在扭伤48小时后，可以尝试热敷，有助于促进血液循环和缓解疼痛。

7、寻求专业医疗建议：如果疼痛持续不减或者加重，应及时寻求专业医疗建议。可能需要X光检查以确定是否存在骨折或其他严重损伤。

每个人的情况可能有所不同，因此以上方法不一定适用于所有人。如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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