决明子桂圆泡水喝有什么功效
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问题详情：决明子桂圆泡水喝有什么功效？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
决明子桂圆泡水喝具有一定的功效，主要包括：
1、清肝明目：决明子具有清肝明目的功效，对于目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。
2、润肠通便：决明子还能够清热润肠通便，有效缓解便秘问题。同时，桂圆也有补血益气的作用，二者结合可以在一定程度上帮助改善肠道健康。
3、补益心脾：桂圆和决明子合用可以起到补益心脾的作用，对于气血虚弱的患者有一定的调理效果。
4、安神助眠：桂圆能够安神助眠，对于心神不宁、失眠等症状有一定的缓解作用。
5、降血压：决明子还有一定的降血压作用，长期饮用决明子桂圆泡水有助于维持血压的稳定。
综上所述，决明子桂圆泡水喝具有清肝明目、润肠通便、补益心脾、安神助眠以及降血压等功效。然而，每个人的体质不同，如果有身体不适，建议在中医师的指导下进行饮用。此外，避免过量饮用，以免产生不必要的副作用。在平时生活中，还应保持良好的作息和饮食习惯，保持身体健康。
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