湿气重舌苔的表现
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
湿气重时，舌苔的表现通常会出现以下特征：
1、舌苔厚腻：湿气过重的人一般表现为舌苔厚腻，舌苔表面可能呈现一层油腻的质地，且伴随着舌体胖大。舌苔的颜色可能是白色、黄色或灰色。
2、舌头边缘有齿痕：湿气重的人由于舌体胖大，容易被牙齿挤压，导致舌头边缘出现齿痕。
3、舌苔白厚：湿气重且偏寒湿时，舌苔可能会表现为白厚苔。患者可能出现怕冷、手脚不温等症状。
4、舌苔黄厚腻：湿气重且偏湿热时，舌苔可能会表现为黄厚腻苔。这类患者通常会感到身体热象偏重，可能有面部潮红、大便黏滞等症状。
除了舌苔的表现外，湿气重还可能表现为身体疲倦乏力、食欲不佳、大便稀溏等症状。如果感觉自己湿气重，建议及时咨询医生进行调理。在日常生活中，建议适当运动，避免长时间处于潮湿环境，并注意饮食清淡，以帮助改善湿气重的情况。
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