发呆自言自语是抑郁症吗

发呆和自言自语并不一定意味着患有抑郁症。

抑郁症通常表现为持续的悲伤感和兴趣丧失，可能伴随焦虑、睡眠障碍、自责和缺乏自信等症状。而发呆可能是正常的思考过程或者思维停滞的瞬间，也可能只是情绪暂时的一种表达形式。自言自语可能是个人习惯，也可能是压力大时人们用来调整自我情绪的一种方式。不过，如果这些行为频繁发生，或者伴随着其他可能指向心理健康问题的症状（如持续的消极情绪、睡眠问题、食欲改变等），那么建议寻求专业心理健康领域的咨询，以便得到更全面的评估和可能的诊断。

总的来说，仅凭发呆和自言自语这两个行为不能确定是否患有抑郁症。如果有相关疑虑，建议寻求专业医疗人员的帮助以获取准确诊断。