手淫多年阳痿了怎么治疗

过度手淫导致的阳痿是一个比较普遍的健康问题，可以尝试以下方法来缓解阳痿的症状：

首先，建议寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和诊断。医生可以根据具体情况制定合适的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗和物理治疗等。医生还会提供有关改善生活习惯的建议，例如保持健康的饮食和适当的锻炼等。其次，停止手淫也是重要的治疗步骤之一。要认识到手淫对身体和心理的影响，努力减少手淫的频率和时间，逐渐戒除手淫习惯。此外，尝试放松身心也是缓解阳痿的有效方法。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力和焦虑情绪。如果压力过大或焦虑情绪持续存在，可能需要寻求心理咨询师的帮助。同时，建立健康的生活方式也很重要。保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和长时间的压力积累等。总之，治疗阳痿需要多方面的努力和调整生活习惯。如果有任何疑虑或问题，建议寻求专业医生的帮助和指导。同时，建立积极的心态和健康的生活方式有助于缓解阳痿症状并促进康复。

另外要注意的是过度手淫是一个可能导致不良后果的行为习惯，需要通过培养新的兴趣和爱好、调整心态、积极应对压力等方法逐步摆脱依赖和不健康的行为模式。建议将注意力转移到其他有益的事情上，如运动、阅读等，并寻求社会支持和关爱，与家人和朋友分享自己的感受和困惑，共同寻找解决问题的方法。