头晕晕的还恶心呕吐怎么办

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问题详情：头晕晕的还恶心呕吐怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头晕、恶心、呕吐是多种疾病可能伴随的症状，处理方法需要根据具体情况而定。以下是一些可能的建议：

1、保持冷静：不要过于紧张或焦虑，这可能会加重症状。尝试深呼吸，放松身体。

2、饮食调整：如果是因为饮食不当引起的恶心和呕吐，可以尝试一些清淡的食物，如稀饭、面条等。同时，多喝水以避免脱水。

3、休息与睡眠：头晕可能是疲劳或缺乏睡眠的表现，此时应多休息，保证充足的睡眠。

4、药物缓解：如果头晕、恶心、呕吐的症状较为严重，可以考虑使用非处方药如退烧药、止疼药等缓解。但请注意不要随意用药，特别是多种药物一起使用，可能会引发不良反应。

5、寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解或者严重影响到日常生活，建议及时就医。特别是老年人出现头晕和呕吐症状时更应尽快就医。

6、注意环境因素：长时间暴露在炎热、闷热或者密闭的环境中可能导致头晕、恶心、呕吐。此时应转移到通风凉爽的地方，避免过度暴露在不良环境中。

7、注意血压和血糖：高血压和低血糖也可能导致头晕和恶心。如果怀疑自己的血压或血糖有问题，应及时就医检查。

以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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