乳房两侧疼怎么回事

乳房两侧疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见原因及应对措施：

1、生理性原因：生理性乳房疼痛通常与生活习惯、饮食习惯等有一定关联。如青春期乳房发育过程中局部产生分泌物和代谢物的累积刺激周围组织疼痛感受器产生的疼痛感，在排卵期受到雌激素影响形成代偿性乳腺血管扩张淤血也可导致疼痛，月经来临之前产生的乳房水肿反应可形成紧张感性疼痛以及月经期间不规律运动形成的乳腺受损产生的疼痛感。这种疼痛通常无需特殊治疗，通过改善生活习惯、饮食习惯即可缓解。例如，保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；注意饮食清淡，避免辛辣、刺激的食物，增加摄入新鲜的蔬菜和水果等。

2、病理性原因：如乳腺增生症，包括局部腺体组织过度增生等。另外乳腺疾病导致的局部淋巴结反应性增大以及乳腺炎、乳腺癌等也可导致乳房两侧疼痛。这些疾病需要寻求医生的帮助，进行相关检查以确定诊断并进行相应的治疗。例如，乳腺增生症可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗；乳腺炎可以通过抗生素、引流等方式进行治疗；乳腺癌则需要进行综合治疗，包括手术、化疗、放疗等。

总的来说，乳房两侧疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医寻求医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对预防乳房疼痛也至关重要。