血压有些高怎么办

414次浏览・5月前

问题详情：血压有些高怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压有些高，首先要明确是暂时性的升高还是已经确诊为高血压。针对不同的情况，有不同的处理方法：

如果是暂时性的升高，可能是由于短时间内受到某些因素的影响，如情绪激动、剧烈运动、过度疲劳等。这种情况下，可以通过休息、调整生活方式来降低血压。具体方法包括：

1、保持平和的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。

2、注意劳逸结合，避免过度劳累，可以进行适当的放松和锻炼，如散步、瑜伽等。

3、控制饮食，避免摄入高盐、高脂、高糖的食物，保持饮食清淡。

如果已经被确诊为高血压，除了上述的生活调整之外，还需要积极配合医生的治疗。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗需要根据患者的具体情况，选择合适的降压药物，并遵医嘱按时服用。非药物治疗包括一些生活方式和饮食的改善，如戒烟限酒、减轻体重、保持良好的睡眠等。

同时，建议定期进行血压监测，了解血压的变化情况。如果血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。同时请注意，药物的选择和使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药或更改治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有