晚上睡觉手心出汗是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉手心出汗可能是由于多种原因引起的，包括生理性因素和病理性因素。
1、生理性因素：如睡眠环境不良、睡前情绪刺激等。这可能是由于室内温度过高或盖的被子过厚导致的，也可能是由于睡前受到惊吓或精神紧张等情绪刺激引起的。此外，如果手心汗腺比较发达，也可能导致手心出汗较多。这些都是正常的生理现象，无需过度担心。
2、病理性因素：如阴虚内热、气虚等。阴虚内热通常是由于身体过度劳累或久病体虚等原因引起的，表现为盗汗、口干舌燥等症状。气虚则可能是由于体质虚弱或久病不愈等原因引起的，表现为心悸气短、多汗等症状。这些病理性因素可能导致手心出汗异常增多，影响睡眠质量。
针对以上情况，可以采取相应的措施来缓解。如改善睡眠环境，调整情绪，避免过度紧张和焦虑等。对于病理性因素引起的手心出汗，可以寻求医生的帮助，进行中药调理或治疗相应的疾病。总之，如果晚上睡觉手心出汗的情况持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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