葛根打粉喝的功效与作用

葛根打粉喝有多方面的功效和作用：

1、解热除湿：有助于排出体内的热气和湿气，对于改善体内湿热过重引起的口渴、喉咙肿痛等有一定的作用。

2、降压、降脂：有助于改善血液循环，降低血压和血脂水平，预防高血压和高血脂的发生。对于预防糖尿病也有一定作用。

3、增强免疫力：含有丰富的营养物质，如多种氨基酸和微量元素，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

4、改善皮肤状态：具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，减少皮肤细胞老化，有美容养颜的功效。还可以修复皮肤黏膜，使肌肤更加光滑细腻。因此长期服用可达到祛斑美容的效果。此外还有延缓衰老的功效。

5、对胃的影响：如果适量饮用，可有效促进胃肠道消化吸收能力；但是也不可过量饮用葛根粉冲泡的水，其性质偏凉，容易刺激胃肠道黏膜引发腹痛、腹泻等症状。此外需注意，部分人饮用后会有胃部不适的情况，因此不建议空腹饮用。若已经出现胃部不适的症状，建议咨询医师采取相应措施调理。此外还要注意一些对雌激素过敏的人不宜食用葛根粉。请注意适量饮用，避免过量摄入。如果出现任何不适的症状，应及时就医。