抑郁症的睡眠表现

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问题详情：抑郁症的睡眠表现？

精选回答

陈建云 副主任医师 心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

抑郁症的睡眠表现多种多样，主要包括失眠和嗜睡这两种主要形式。以下是具体的症状特点：

1、失眠：抑郁症患者常常出现入睡困难的现象，可能需要花费很长时间才能入睡。此外，他们也可能在夜间多次醒来，或者醒来后无法再次入睡。这些失眠的症状可能导致患者感到疲惫和无力。有些患者可能会选择用酒精或其他药物来尝试改善睡眠状况，但这往往会加重抑郁症状。

2、嗜睡：虽然抑郁症患者更常见的是失眠症状，但也有部分患者会表现出嗜睡的症状。他们可能会长时间保持睡眠状态，但仍然感到疲倦和无精打采。这种嗜睡症状可能与患者的懒散和行动迟缓有关。在这种情况下，抑郁症患者可能会过度睡眠，但仍然会感到精力不足和缺乏活力。

除了上述的失眠和嗜睡症状外，抑郁症患者的睡眠问题还可能表现为噩梦连连，容易在睡梦中受到惊吓等。这些睡眠问题不仅会加重患者的抑郁情绪，还可能影响他们的身体健康和日常生活。因此，如果出现睡眠问题并伴随其他抑郁症状，应及时寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以得到有效治疗的，治疗方法包括药物治疗、心理治疗以及改变生活方式等。如有需要，请寻求专业心理咨询师的帮助。

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