腰椎间盘向后外侧突出怎么办
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问题详情：腰椎间盘向后外侧突出怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘向后外侧突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体选择哪种治疗方法取决于患者的具体症状和突出程度。
1、保守治疗：
休息：避免剧烈运动和重体力劳动，给腰椎足够的休息时间。
药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。
物理治疗：如牵引、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
康复训练：如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，帮助稳定腰椎。
2、手术治疗：
当保守治疗无效或症状严重时，可能需要考虑手术治疗。微创手术是一种常见选择，具有创伤小、恢复快的优点。
对于一些严重突出的患者，可能需要进行开放性手术，如椎间融合术等。
在日常生活管理中，患者应注意以下几点：
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
加强腰背部肌肉锻炼，如桥式、倒走等。
注意腰部保暖，避免受寒。
饮食均衡，适当补充钙质和维生素D。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需咨询专业医生，根据患者的具体情况制定。
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