脖子扭到筋会自己怎么样
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脖子扭到筋，即颈部肌肉扭伤，大多数情况下，如果症状较轻，可以自行恢复。但是，恢复的时间和过程中会因个体差异和扭伤程度而有所不同。
在扭伤初期，可能会出现颈部疼痛、肌肉痉挛和僵硬等症状。如果扭伤程度较轻，给予适当的休息和保养，如避免过度活动颈部、避免长时间低头等，疼痛会逐渐缓解，肌肉也会逐渐恢复正常。
然而，如果扭伤程度较重，可能会导致肌肉拉伤或炎症等情况，这种情况下需要进行相应的治疗。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，接受医生的专业治疗。可能需要进行物理治疗、药物治疗等，以促进肌肉的恢复。
总之，脖子扭到筋后是否能自行恢复取决于扭伤的严重程度和个体差异。轻微的扭伤可以自行恢复，但需要注意保养和休息。严重的扭伤则需要接受相应的治疗。在恢复期间，应避免过度活动颈部，以免加重症状。
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